Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Czersku - Leczenie uzależnień

W ramach pracy w czerskiej poradni proponujemy zajęcia psychoterapeutyczne indywidualne oraz grupowe – zarówno o w zakresie podstawowego oraz pogłębionego procesu psychoterapii. Poradnia czynna jest codziennie od poniedziałku do piątku. W czerskiej poradni przyjmuje łącznie 2 certyfikowanych terapeutów uzależnień, 1 w trakcie certyfikacji, a także lekarz specjalista z zakresu psychiatrii.

Justyna Jachnik  – Certyfikowany Specjalista Terapii Uzależnień
Anna Łangowska – Certyfikowany Specjalista Terapii Uzależnień
Bartosz Nowak – Specjalista Terapii Uzależnień w trakcie certyfikacji
Patrycja Pajor – lekarz medycyny, specjalista psychiatra

Przed przystąpieniem do pracy nad sobą warto zadać sobie czym jest psychoterapia, co oznacza, jak wygląda, gdyż wiele osób ma obawy przed nieznanym i tym samym błędne wyobrażenia co do niesionej przez terapeutów pomocy.

Psychoterapia to cykl spotkań ze specjalistą, w ramach spotkań indywidualnych i grupowych podczas których poszukuje się oraz analizuje poszczególne problemy pacjentów, a następnie wspólnie poszukuje się sposobu na poradzenie sobie z problemem. Celem psychoterapii jest lepsze zrozumienie samego siebie, swoich emocji i zachowań. Spotkania terapeutyczne różnią się między sobą czasem trwania, częstotliwością spotkań, podejściem terapeuty i tematami, na które kładzie się nacisk w zależności od pacjenta, jego sytuacji i potrzeb.

W ramach zajęć terapeutycznych podstawowego programu terapeutycznego proponujemy m.in. następującą tematykę:

• Czym jest uzależnienie od alkoholu, czy jestem uzależniony? AUTODIAGNOZA
• Fazy uzależnienia – gdzie jestem?
• Bezsilność i utrata kontroli.
• Co się ze mną dzieje odkąd przestałem pić? Głód alkoholowy – podstawowe informacje
• Objawy głodu alkoholowego – moje objawy
• Zewnętrzne i wewnętrzne wyzwalacze głodu alkoholowego
• Sposoby zapobiegania i radzenia sobie z głodem alkoholowym
• Jak skutecznie odmawiać picia, czyli TAZA – Trening Asertywnych Zachowań Abstynenckich
• Czym jest terapia uzależnień? Czy osoby uzależnione chcą się leczyć?
• Co straciłem przez picie? Co mogę zyskać podejmując leczenie?
• Wpływ picia alkoholu na mój organizm. Jak alkohol wpłynął na moje zdrowie?
• Jak alkohol wpłynął na moje życie? – praca, zainteresowania, prawo
• Wpływ alkoholu na rodzinę i kontakty z innymi ludźmi. Rodzina z problemem alkoholowym
• Zalecenia: HALT, program 24 godzin, higiena snu, sposoby konstruktywnego planowania wykorzystywania czasu
• Mechanizm Nałogowego Regulowania Uczuć
• Mechanizm Iluzji i Zaprzeczeń
• Mechanizm Rozdwojonego i Rozproszonego JA. Dezintegracja JA
• Sieć wsparcia i ruch AA
• Picie kontrolowane – czy możliwy jest powrót do niego?
• Co to jest nawrót picia? Czy oznacza to ponowne picie?
• Mapa świata, czyli zagrożenia i wsparcie dla mojej abstynencji i trzeźwienia – mój plan zdrowienia
• Zmiana – czym jest, czy jestem na nią gotów?

W procesie psychoterapii pogłębionej uczestnicy pracują nad uzyskaniem pełnej samodzielności w zakresie radzenia sobie z uzależnieniem, wprowadzaniem zmian w życiu i ich utrwalaniem, koncentracją na potencjalnej własnej wewnętrznej sile. Uczestnicy terapii kierują uwagę na sposoby umożliwiające osiąganie celu, zasoby, możliwości zmiany.

Istotnym elementem programu psychoterapii pogłębionej jest wspieranie uczestników w samorozwoju, w poszukiwaniu alternatywnych możliwości spędzania czasu, zainteresowań, hobby, pasji, a także praca nad kreowaniem pozytywnego wyobrażenia przyszłości, wzmacnianiem sprawczości i poczucia zaradności.

Przykładowa problematyka poruszana w trakcie procesu psychoterapii pogłębionej:

• nawrót choroby,
• komunikacja interpersonalna,
• radzenie sobie ze złością,
• praca nad wstydem,
• praca nad poczuciem winy,
• praca nad poczuciem własnej wartości,
• radzenie sobie ze stresem,
• trening asertywnych zachowań abstynenckich,
• aktualna sytuacja życiowa i dbanie o samorozwój.